例假推迟且伴有胸胀，可能是以下原因导致：
1.怀孕：育龄期女性如果有性生活，且例假推迟超过10天，同时伴有胸胀，应高度怀疑怀孕。怀孕后，体内的激素水平会发生变化，可能会出现乳房胀痛、乳晕加深、恶心、呕吐等症状。此外，还可能出现尿频、疲倦、食欲改变等症状。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，或者到医院抽血检查HCG来确诊。
2.内分泌失调：如果女性长期压力过大、精神紧张、作息不规律等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，出现例假推迟、胸胀等症状。
3.药物因素：一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期，导致例假推迟。此外，某些化疗药物、放疗等也可能导致内分泌失调，引起例假推迟。
4.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指卵巢提前衰老，导致雌激素水平下降，从而出现例假推迟、绝经等症状。此外，还可能出现潮热、盗汗、失眠等症状。
5.其他：一些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致例假推迟。此外，过度节食、体重下降过快等也可能影响月经周期。
如果出现例假推迟且伴有胸胀，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，平时应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，保持心情愉悦，适当运动，有助于维持月经周期的稳定。