耳朵里面肿了一摸就痛，可能是由以下原因引起的。
1.外耳道疖肿：外耳道软骨部皮肤具有耵聍腺，分泌淡黄色黏稠液体，若腺体口堵塞，分泌物积聚，可导致外耳道疖肿。在疖肿初期，患者会感觉耳部疼痛，咀嚼或牵拉耳郭时疼痛加剧，疖肿成熟后，顶部会有黄白色脓点，溃破后脓液流出，疼痛可明显减轻。
2.急性中耳炎：中耳通过咽鼓管与鼻咽部相通，当发生上呼吸道感染时，炎症可通过咽鼓管蔓延至中耳，引起急性中耳炎。患者会出现耳部疼痛、听力下降、耳鸣等症状，同时可能伴有发热、畏寒等全身症状。
3.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）是外耳道耵聍腺分泌的一种淡黄色黏稠物质，具有保护外耳道皮肤和防止异物进入的作用。如果耵聍过多，或者耵聍质地过硬，可能会堵塞外耳道，导致耳部胀满感、听力下降、耳鸣等症状，挖耳时可能会引起疼痛。
4.外耳道炎：外耳道皮肤外伤或局部抵抗力降低时，易引发外耳道炎。患者会感觉耳部疼痛，在咀嚼或牵拉耳郭时疼痛加剧，外耳道内可有少量分泌物。
5.其他原因：耳朵里面肿了一摸就痛还可能与外耳道湿疹、外道胆脂瘤、耳部肿瘤等疾病有关。
如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如耳镜检查、血常规检查等，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持耳部清洁，避免挖耳等刺激行为，避免耳朵进水。