脚趾甲疼的原因和可能的解决办法如下：
1.甲沟炎：甲沟及其附近组织刺伤、擦伤、嵌甲或拔“倒皮刺”后造成。甲下脓肿破溃后常因排脓不畅而成慢性炎症。表现为患处红肿、疼痛，甲沟的半环形脓肿，有脓液积聚，甲下可见黄白色脓液，轻微疼痛或无疼痛。可在甲沟处做纵形切开引流。感染已累及指甲基部皮下周围时，可在两侧甲沟各做纵行切口，将甲根上皮片翻起，切除指甲根部，置一小片凡士林纱布或乳胶片引流。如甲床下已积脓，应将指甲拔去，或将脓腔上的指甲剪去。拔甲时，应注意避免损伤甲床，以免日后新生指甲发生畸形。
2.嵌甲：嵌甲是一种常见的足趾疾病，其发生原因是由于趾甲边缘修剪的过深、过低，加上穿尖头的、瘦型鞋挤压脚趾所致。足趾在穿鞋的挤压下，趾甲嵌入甲沟组织内，导致嵌甲的发生。开始时，嵌甲仅仅表现为局部的红肿、疼痛，如果没有及时治疗，病情会进一步发展，导致局部化脓感染，出现肉芽组织增生，形成嵌甲性甲沟炎。轻度的嵌甲，没有出现感染时，可以用热水泡脚，外用莫匹罗星软膏等抗生素，部分患者可以治愈。如果嵌甲比较严重，保守治疗无效，需要行手术治疗，部分或全部切除部分趾甲，纠正趾甲畸形。
3.其他：其他原因也可能导致脚趾甲疼，如外伤、感染、肿瘤等。如果脚趾甲疼持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、发热、化脓等，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。