胎动异常可能是胎儿窘迫的表现，需要及时就医。以下是一些关于胎动异常的判别方法：
1.胎动计数：孕妇可以每天早、中、晚各数1个小时的胎动，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动每小时3~5次，12小时胎动数应大于10次。如果12小时胎动数小于10次，或较前一天减少50%，或胎动频繁后突然停止，都提示胎儿可能存在宫内缺氧。
2.胎动变化：如果原本胎动规律的胎儿，突然胎动变得频繁或减少，或者胎动的强度发生变化，如变得微弱或强烈，都可能是异常的表现。
3.其他异常症状：除了胎动异常外，孕妇还可能出现其他异常症状，如腹痛、阴道流血、阴道流液、胎心异常等。
需要注意的是，胎动异常可能是多种原因引起的，如胎儿缺氧、孕妇情绪激动、孕妇服用药物等。因此，如果出现胎动异常，孕妇应及时就医，进行胎心监护、B超等检查，以确定胎儿的情况。如果确诊胎儿窘迫，医生可能会建议孕妇采取左侧卧位、吸氧等措施，如果情况严重，可能需要立即剖宫产。
对于高危孕妇，如妊娠期高血压、糖尿病、前置胎盘等，更应密切关注胎动情况，一旦出现胎动异常，应立即就医。同时，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯和饮食习惯，按时进行产前检查，以保障胎儿的健康。