五个月宝宝刚开始添加辅食，主要目的是让宝宝逐渐熟悉新的食物和进食方式，为后续的断奶和正常饮食做准备。可以参考以下食谱：
1.蔬菜泥：将胡萝卜、南瓜、红薯等蔬菜洗净、去皮、切成小块，蒸熟后用料理机打成泥状，可以混合米粉或直接喂食。蔬菜泥富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化和排便。
2.水果泥：将苹果、香蕉、梨等水果洗净、去皮、去核，切成小块，用料理机打成泥状即可。水果泥含有丰富的维生素和矿物质，可增强宝宝免疫力。
3.米粉或米糊：将米粉或米糊用温水调成稀糊状，可以加入蔬菜泥或水果泥，也可以加入少量蛋黄或肉泥。
4.蛋黄：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用温水调成泥状喂食。蛋黄富含蛋白质、铁、维生素A等营养素，有助于宝宝大脑和视力的发育。
5.肉泥：将鸡肉、牛肉、猪肉等瘦肉洗净、切成小块，煮熟后用料理机打成泥状。肉泥富含蛋白质、铁、锌等营养素，有助于宝宝生长发育。
需要注意的是，宝宝的辅食应该逐渐增加种类和数量，从稀到稠，从细到粗，从少量到多量。同时，要注意观察宝宝的反应，如是否过敏、消化不良等。如果出现异常，应及时调整辅食的种类和数量。