孩子晚上睡觉总是翻来覆去，可能是以下原因引起：
1.睡眠环境不佳：睡眠环境温度不适宜、床铺不舒适、周围环境嘈杂等，都可能影响孩子的睡眠质量。
2.不良生活习惯：睡前过度兴奋、剧烈运动、大量进食等，可能导致孩子神经系统兴奋，从而影响睡眠。
3.身体不适：孩子可能患有鼻塞、腺样体肥大、消化不良、肠痉挛等疾病，导致睡眠不安。
4.缺乏维生素D或钙：维生素D缺乏性佝偻病的孩子，可能出现多汗、夜惊、烦躁不安等症状，影响睡眠。
5.其他因素：孩子睡眠习惯不良、心理因素等，也可能导致睡眠问题。
如果孩子长期睡眠不安，或伴有其他异常表现，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，家长可以注意以下几点，帮助孩子改善睡眠：
1.保持良好的睡眠环境，温度适宜、床铺舒适、安静整洁。
2.培养良好的睡眠习惯，睡前避免过度兴奋、剧烈运动，保持规律的作息时间。
3.注意饮食，睡前避免过饱或过少进食，避免食用刺激性食物。
4.及时治疗孩子的身体疾病，如鼻塞、腺样体肥大、消化不良等。
5.关注孩子的心理状态，给予足够的关爱和安全感。
对于特殊人群，如早产儿、低体重儿、营养不良的孩子，睡眠问题可能更加常见，需要家长更加关注。如果孩子有睡眠问题，建议及时咨询医生，以确保孩子的健康成长。