给孩子断奶后，可以通过以下方法回奶：
1.自然回奶：逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
2.人工回奶：口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。
3.其他：如果乳房胀满，疼痛明显，可挤出乳汁，也可外用芒硝250g，分装两个纱布袋，敷于乳房，湿硬时更换。
需要注意的是，回奶的速度因人而异，一般需要1周至1个月左右。在回奶过程中，应避免挤压乳房，以免引起乳腺炎。如果回奶后出现乳房肿块、疼痛、发热等不适，应及时就医，以排除乳腺炎的可能。
此外，对于哺乳期的妈妈，尤其是剖宫产的妈妈，在回奶时可能会出现涨奶的情况，这可能会引起疼痛，甚至会影响日常生活。因此，在回奶期间，应注意观察乳房情况，如有异常应及时就医。同时，在回奶期间，妈妈应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响回奶效果。