宝宝发烧自己退了，可能是由以下原因引起的：
1.免疫系统发挥作用：当宝宝身体受到感染时，免疫系统会启动应对机制，其中包括升高体温来抵抗病原体。如果宝宝的免疫系统能够成功地抵御感染，体温可能会自行恢复正常。
2.感染的自限性：某些感染具有自限性，也就是说它们会在没有特定治疗的情况下自行消退。例如，一些轻微的病毒感染可能会在几天内自行痊愈，包括导致发烧的病毒。
3.适当的护理：给予宝宝适当的护理，如保持充足的水分摄入、适当的衣物穿着和休息，有助于提高身体的抵抗力，促进康复。
4.潜在健康问题的改善：宝宝的发烧可能与其他潜在健康问题有关，但这些问题在一段时间后自行改善。例如，宝宝可能有轻微的耳部感染，但随着时间的推移，感染也可能减轻。
需要注意的是，虽然宝宝的发烧自行退了，但这并不意味着问题已经完全解决。以下情况仍然需要关注：
1.观察宝宝的症状：即使发烧退了，仍要密切观察宝宝的其他症状，如咳嗽、流鼻涕、腹泻等。如果症状持续或加重，应及时咨询医生。
2.注意宝宝的精神状态：发烧可能会使宝宝感到不适，但如果退烧后宝宝仍然精神不振、嗜睡或异常烦躁，也需要引起重视。
3.定期测量体温：即使发烧已经退了，也建议定期测量宝宝的体温，以确保身体状况稳定。
4.遵循医生的建议：如果医生对宝宝的发烧进行了诊断并给予了治疗建议，应按照医生的指示进行护理和观察。
总之，宝宝发烧自己退了可能是身体自我恢复的一种表现，但仍需要密切关注宝宝的情况。如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生以获得专业的建议和指导。同时，要始终保持对宝宝健康的关注，及时发现并处理任何异常情况。