手控制不住地抖可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手、头部或其他部位的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，而在睡眠时减轻或消失。
2.帕金森病：一种常见的神经系统退行性疾病，除了手抖外，还可能伴有运动迟缓、肌肉强直、平衡障碍等症状。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢率增加，从而引起手抖。还可能伴有心悸、多汗、消瘦、乏力等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起手抖。
5.其他原因：低血糖、酒精戒断、脑卒中、脑炎等也可能导致手抖。
如果手控制不住地抖，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、头颅CT或MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，需要注意以下几点：
1.避免过度紧张和焦虑，保持心情放松。
2.避免过度劳累和长时间使用手部。
3.戒烟戒酒。
4.遵医嘱服药，不要自行增减药量或停药。
对于老年人或有其他健康问题的人群，手抖可能是更严重疾病的信号，如帕金森病或神经系统疾病。因此，如果手抖持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便进行更详细的评估和治疗。此外，医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如神经电生理检查、血液检查等，以确定手抖的原因并制定个性化的治疗方案。
总之，手控制不住地抖可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医、明确诊断并采取适当的治疗措施是关键。同时，保持健康的生活方式和良好的心态也有助于缓解症状。