大腿根外侧疼痛可能由多种原因引起。比如运动损伤时，若进行了剧烈运动，像突然的奔跑、跳跃等，可能导致髋关节周围的肌肉、韧带等软组织拉伤，这种情况较为常见，约有30% - 40%的运动爱好者可能出现过类似因运动导致的大腿根外侧疼痛。
肌肉拉伤导致
运动过度引发： 当进行高强度运动，如长时间跑步、踢球等，大腿外侧的阔筋膜张肌等肌肉可能因过度收缩或拉伸而拉伤，出现疼痛，通常在运动后即刻或数小时内开始疼痛，局部可能伴有肿胀。姿势不当损伤： 长期不良姿势，比如久坐且姿势歪斜，会使大腿根外侧肌肉处于不正常的受力状态，时间久了也容易引发肌肉慢性劳损，导致疼痛，这种情况可能会持续较长时间，数周甚至数月都可能有隐痛感。
髋关节病变所致
髋关节滑膜炎： 多见于儿童，通常是因感染、创伤等因素引起，髋关节滑膜出现炎症，会导致大腿根外侧疼痛，同时可能伴有髋关节活动受限，孩子可能会表现出不愿走路等情况。髋关节骨关节炎： 中老年人较为常见，随着年龄增长，髋关节软骨发生退变、磨损，进而引发骨关节炎，除了大腿根外侧疼痛外，还可能出现髋关节僵硬，尤其在晨起或长时间休息后活动时明显。
神经问题引起
腰椎间盘突出症： 当腰椎间盘发生突出，压迫到支配大腿根外侧的神经时，就会引起疼痛，同时可能伴有下肢麻木、无力等症状，突出的椎间盘如果压迫到腰神经根，这种疼痛可能会沿着神经走行放射。坐骨神经痛： 坐骨神经受到压迫或刺激时，也可能导致大腿根外侧出现放射性疼痛，疼痛可从臀部向大腿外侧、小腿后侧等部位放射，咳嗽、打喷嚏时疼痛可能会加重。