胸口中间的骨头即胸骨，胸骨按着疼可能与外伤、肋软骨炎、胸骨肿瘤等有关，也可能是其他疾病的症状表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：直接或间接暴力可导致胸骨骨折或软组织损伤，从而引起胸骨疼痛。如果有明确的外伤史，应及时就医，进行X线或CT检查，以确定损伤的程度和类型。治疗方法包括休息、止痛、固定等，严重的骨折可能需要手术治疗。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的胸骨疾病，病因尚不明确，可能与劳损、感染、免疫因素等有关。主要表现为胸骨旁的疼痛，可伴有肿胀、压痛，咳嗽、深呼吸或上肢活动时疼痛加重。治疗方法包括休息、止痛、热敷、理疗等，严重的疼痛可使用药物治疗，如非甾体抗炎药。
3.胸骨肿瘤：胸骨肿瘤比较少见，但也可能引起胸骨疼痛。良性肿瘤如骨软骨瘤、骨瘤等通常生长缓慢，疼痛较轻；恶性肿瘤如骨肉瘤、骨髓瘤等则生长迅速，疼痛剧烈，并伴有局部肿块、功能障碍等症状。如果怀疑胸骨肿瘤，应及时进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）、病理活检等，以明确诊断。治疗方法根据肿瘤的性质、大小、位置等因素而定，可能包括手术、放疗、化疗等。
4.其他原因：除了上述疾病，胸骨疼痛还可能与感染、心血管疾病、纵隔疾病、消化系统疾病等有关。例如，胸骨骨髓炎、食管炎、食管癌等都可能导致胸骨疼痛。如果胸骨疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、吞咽困难等，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于胸骨疼痛的患者，尤其是年龄较大、有其他疾病史或症状加重的患者，应及时就医，以便明确诊断和采取适当的治疗措施。在就医前，应避免剧烈运动和按压胸骨，以免加重疼痛和损伤。此外，保持良好的姿势和生活习惯，避免劳累和外伤，也有助于预防胸骨疼痛的发生。