一般人群均可食用桑葚，但以下人群需谨慎食用或避免食用：
1.脾胃虚寒者：桑葚性寒，容易刺激胃肠道，导致脾胃虚寒者出现腹痛、腹泻等症状。
2.糖尿病患者：桑葚中含有一定量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，加重病情。
3.孕妇：桑葚具有一定的活血化瘀作用，孕妇食用后可能会导致子宫收缩，增加流产的风险。
4.儿童：儿童的消化系统尚未完全发育成熟，食用桑葚可能会引起消化不良。
需要注意的是，即使是适合食用桑葚的人群，也应适量食用，避免过量食用引起身体不适。同时，桑葚不宜与螃蟹、鸭肉等寒性食物同食，以免引起腹泻等症状。