宝宝一般在2-3个月左右可以竖着抱。
宝宝颈部发育与竖抱时机
宝宝出生后的前几个月，颈部肌肉还比较柔弱，支撑头部的能力有限。通常到了2-3个月时，宝宝的颈部肌肉逐渐发育，有了一定的力量可以初步支撑头部。此时尝试竖着抱，能让宝宝看到更广阔的视野，对其视觉和认知发展有帮助。但要注意，刚开始竖抱时间不宜过长，每次几分钟即可，之后再逐渐延长时间。
竖抱的正确姿势
姿势要点1：保护头部竖抱宝宝时，要用手托住宝宝的头部和颈部。一只手托住宝宝的后脑勺，另一只手托住宝宝的腰部，让宝宝的头部有稳固的支撑，避免头部晃动过大。姿势要点2：贴合身体要让宝宝的胸部紧紧贴合大人的身体，这样能给宝宝足够的安全感，也能更好地支撑宝宝的身体，防止宝宝滑落。
过早竖抱的危害
危害1：影响颈部发育如果在宝宝颈部肌肉还很弱的时候过早竖抱，比如1个月以内就竖抱，可能会导致宝宝颈部肌肉和脊椎受到过度牵拉，影响正常发育，甚至可能造成脊椎变形等问题。危害2：增加身体负担过早竖抱会让宝宝的头部和上半身重量主要由颈部和脊椎承受，超出了其能承受的范围，容易使宝宝感到不适，出现哭闹等情况，也不利于身体的正常生长。