最近老是感觉恶心干呕，可能由多种原因引起。比如怀孕的女性在怀孕早期，约有50%~80%会出现恶心干呕的症状，一般在停经6周左右开始出现。
常见的原因分析
消化系统问题： 胃炎可能导致恶心干呕，患者胃黏膜受到刺激，就容易出现这种症状。比如幽门螺杆菌感染引发的胃炎，就可能让患者老是恶心干呕。而消化不良也会引起，当进食过多不易消化的食物，食物在胃内滞留时间过长，就会出现恶心干呕的情况。妊娠因素： 对于育龄期有性生活的女性，如果月经推迟且出现恶心干呕，很可能是怀孕了。除了恶心干呕，还可能伴有乳房胀痛、乏力等表现，一般在怀孕12周左右，症状会逐渐减轻。其他系统问题： 内耳疾病如梅尼埃病，会影响平衡感和胃肠道功能，导致恶心干呕。还有一些药物的副作用也可能引起，比如抗生素、化疗药物等，服用后可能出现恶心干呕的不良反应。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果恶心干呕伴有腹痛、腹泻，那消化系统疾病的可能性较大；要是伴随月经推迟，就要考虑怀孕的可能；若伴有头晕、耳鸣等，要想到内耳疾病。了解病史： 问问自己最近有没有吃特殊的食物，有没有服用新的药物，有没有头部受伤等情况，这些都有助于判断原因。比如最近刚换了一种降压药，那药物副作用导致恶心干呕的可能性就比较大。
应对建议
消化系统问题应对： 如果是胃炎引起，要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。消化不良的话，可以在饭后适当散步，帮助消化。如果症状持续不缓解，建议就医做胃镜等检查。妊娠相关： 怀孕引起的恶心干呕一般不需要特殊治疗，尽量避免接触容易诱发恶心的气味和食物，少量多餐进食。如果恶心干呕非常严重，影响到正常进食，要及时就医，可能需要输液补充营养。其他系统问题应对： 内耳疾病导致的恶心干呕，需要到耳鼻喉科就诊，进行相应的治疗。药物引起的要咨询医生是否能调整药物剂量或更换药物。