在跑步机上快走可以减肥。但需要注意以下几点：
1.快走速度和时间：要达到减肥的效果，快走的速度应适中，一般建议每分钟走100-120步，每次快走时间不少于30分钟。
2.坚持运动：减肥需要长期坚持，每周至少进行3-5次快走运动。
3.饮食控制：单纯依靠快走减肥效果有限，还需要配合合理的饮食控制，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入。
4.个人身体状况：在进行快走减肥前，最好咨询医生或专业健身教练的意见，根据个人身体状况制定合适的减肥计划。
总之，在跑步机上快走可以帮助减肥，但需要结合适当的运动强度、坚持运动以及合理的饮食控制。同时，个人身体状况也需要考虑在内，以确保减肥过程的安全和有效性。