发烧骨头酸痛时可通过一般处理、物理降温、药物缓解等方式来改善，一般来说，通过适当处理，1 - 3天内症状多可缓解。
一般处理方面
休息很重要： 发烧骨头酸痛时，要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，这样有利于身体恢复，一般每天保证7 - 8小时的睡眠时间比较合适。尽量减少活动量，避免过度劳累，因为活动过多可能会加重骨头酸痛的感觉。补充水分： 发烧会使身体流失较多水分，要多喝温开水，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，这样可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，缓解不适。同时，也可以适当喝一些淡盐水，补充因出汗流失的盐分。
物理降温助力
温水擦浴： 用32 - 34℃的温水擦拭身体，重点擦拭额头、腋窝、腹股沟、颈部等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，起到降温作用，每次擦浴时间可控制在10 - 15分钟左右。例如，每隔2 - 3小时可以进行一次温水擦浴。使用退热贴： 退热贴也是不错的物理降温方法，将退热贴贴在额头等部位，它能持续发挥降温作用，一般一片退热贴可以持续使用4 - 8小时。
药物缓解途径
非甾体抗炎药： 像布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药有解热镇痛的作用，可以缓解发烧和骨头酸痛的症状。布洛芬一般适用于6个月以上的儿童和成人，对乙酰氨基酚适用于3个月以上的儿童和成人。不过，使用这类药物前要仔细阅读说明书，了解其禁忌和注意事项。比如，有严重肝肾功能不全的患者要慎用布洛芬和对乙酰氨基酚。如果发烧骨头酸痛的症状持续不缓解或者加重，比如发烧超过3天仍不退，骨头酸痛剧烈影响正常生活等情况，要及时就医，进行进一步的检查和治疗。