左肩膀疼可能是外伤、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、心脏疾病等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.外伤：如果左肩膀受到直接或间接的暴力撞击，可能会导致肩部肌肉、韧带、骨骼等组织损伤，从而引起疼痛。患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动，可适当食用富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。
2.肩周炎：肩周炎是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的疾病，好发于50岁左右的人群，女性多于男性。其主要病因是肩关节周围的软组织发生慢性无菌性炎症，导致肩关节粘连、僵硬。患者在治疗期间需要注意保暖，避免肩部受寒，可适当进行肩部功能锻炼，如爬墙运动、钟摆运动等，同时还可以配合热敷、按摩等物理治疗方法缓解疼痛。
3.肩袖损伤：肩袖损伤是指肩袖肌腱或其附属结构的损伤，常见于老年人和经常从事肩部运动的人群。其主要病因是肩部受到过度的牵拉、挤压或撞击等外力作用，导致肩袖肌腱损伤或断裂。患者在治疗期间需要注意肩关节的休息，避免过度使用肩部，可适当进行肩部的康复训练，如外展、内收、旋转等运动，同时还可以配合针灸、拔罐等物理治疗方法缓解疼痛。
4.颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，当颈椎间盘发生退行性改变时，可能会压迫神经根或椎动脉，从而引起肩部疼痛、麻木、无力等症状。其主要病因是颈椎间盘的退变、颈椎骨质增生、颈部外伤等。患者在治疗期间需要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，可适当进行颈部的保健操或颈部牵引等物理治疗方法缓解疼痛。
5.心脏疾病：部分心脏疾病也可能会引起左侧肩部疼痛，如心肌梗死、心绞痛等。这是因为心脏和左肩的感觉神经在脊髓同一节段，当心脏出现问题时，可能会刺激脊髓神经，引起左侧肩部疼痛。患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累和情绪激动，同时需要及时就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断并进行相应的治疗。
总之，引起左肩膀疼的原因有很多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。