左肩膀疼可能是肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、心脏疾病等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.肩周炎：肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其主要表现为肩关节周围疼痛，夜间加重，影响睡眠，肩关节活动受限，以外展、外旋、后伸受限最为明显。治疗方法包括：
一般治疗：在肩周炎早期，患者应适当休息，避免过度活动和劳累。同时，可进行热敷、按摩等物理治疗，以缓解疼痛和促进血液循环。
药物治疗：疼痛明显者可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。
物理治疗：可采用热敷、冷敷、超短波、中频电疗等物理治疗方法，以减轻疼痛和促进炎症吸收。
运动治疗：在肩周炎的不同阶段，可进行不同的运动治疗，如爬墙运动、钟摆运动、梳头运动等，以恢复肩关节的活动度。
2.肩袖损伤：肩袖损伤是指肩袖肌腱的损伤，常见于老年人。其主要表现为肩部疼痛，夜间加重，肩关节活动受限，以外展、外旋受限最为明显。治疗方法包括：
一般治疗：在损伤早期，患者应休息，避免肩部过度活动。同时，可进行冷敷、加压包扎等处理，以减轻疼痛和肿胀。
药物治疗：疼痛明显者可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。
物理治疗：可采用热敷、冷敷、超短波、中频电疗等物理治疗方法，以促进炎症吸收和修复。
手术治疗：对于严重的肩袖损伤，可能需要手术治疗，如肩袖修补术、肩袖重建术等。
3.颈椎病：颈椎病可压迫神经根，导致肩部疼痛。其疼痛常为放射性，同时伴有上肢麻木、无力等症状。治疗方法包括：
一般治疗：患者应避免长时间低头、伏案工作，保持良好的坐姿和睡姿。同时，可进行颈部牵引、按摩等物理治疗，以缓解神经受压症状。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药、营养神经药物，如甲钴胺等，以缓解疼痛和营养神经。
手术治疗：对于严重的颈椎病，如脊髓型颈椎病，可能需要手术治疗，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。
4.心脏疾病：部分心脏疾病也可引起左肩疼痛，如心肌梗死、心绞痛等。疼痛通常为压榨性，伴有胸闷、呼吸困难等症状。治疗方法包括：
一般治疗：立即停止活动，卧床休息，保持安静。同时，及时拨打急救电话，送往医院进行治疗。
药物治疗：在医生的指导下使用硝酸酯类药物，如硝酸甘油，以扩张冠状动脉，缓解疼痛。
手术治疗：对于严重的心脏疾病，如心肌梗死，可能需要进行介入治疗或手术治疗，如冠状动脉旁路移植术等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免肩部过度活动。可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。