手和脚有点麻木可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能导致手和脚麻木的原因及建议：
1.神经病变：周围神经病变、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致手脚麻木。此外，糖尿病、维生素缺乏等也可能引起周围神经病变。
就医建议：如果手脚麻木伴有疼痛、无力、肌肉萎缩等症状，或者麻木症状持续不缓解，应及时就医。医生会进行详细的神经系统检查，可能会建议进行神经电生理检查、影像学检查等，以明确病因。
治疗方法：根据病因进行治疗。例如，颈椎病、腰椎间盘突出可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等缓解症状；糖尿病周围神经病变需要控制血糖，同时使用营养神经的药物；维生素缺乏则需要补充相应的维生素。
2.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病也可能导致手脚麻木。
就医建议：如果手脚麻木突然发生，伴有言语不清、口角歪斜、头晕、头痛等症状，应立即就医，进行头颅CT或磁共振成像（MRI）等检查，以排除脑血管疾病。
治疗方法：治疗方法包括溶栓、抗血小板聚集、改善血液循环、神经保护等。具体治疗方案应根据病情而定。
3.中毒：某些药物、重金属、化学毒物等中毒可能损害神经系统，导致手脚麻木。
就医建议：如果怀疑中毒，应立即就医，进行相关检查，以确定中毒物质，并采取相应的解毒治疗。
治疗方法：根据中毒物质的不同，治疗方法也有所差异。一般包括洗胃、灌肠、利尿、血液净化等。
4.其他原因：贫血、营养不良、自主神经功能紊乱等也可能导致手脚麻木。
就医建议：如果手脚麻木的原因不明，或者伴有其他症状，如乏力、心悸、呼吸困难等，应及时就医，进行全面的检查和评估。
治疗方法：根据具体病因进行治疗。例如，贫血需要纠正贫血，营养不良需要补充营养，自主神经功能紊乱可采用心理治疗、药物治疗等。
总之，手和脚麻木可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，对于老年人、糖尿病患者、长期吸烟或饮酒者等高危人群，应定期进行体检，以便早发现、早治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防和减少神经系统疾病的发生。