左手和脚麻木可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经病变：周围神经病变、颈椎病、腰椎间盘突出等都可能导致神经受压，从而引起手脚麻木。
2.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病也可能导致单侧手脚麻木。
3.糖尿病：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手脚麻木。
4.营养不良：维生素B12缺乏、贫血等营养不良也可能导致手脚麻木。
5.药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等可能导致手脚麻木。
6.其他原因：中毒、感染、自身免疫性疾病等也可能引起手脚麻木。
如果出现左手和脚麻木的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因。以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的身体检查、神经系统检查、血液检查等，以确定病因。
2.治疗病因：根据病因进行针对性治疗。例如，神经病变需要营养神经、改善血液循环等治疗；脑血管疾病需要溶栓、抗凝等治疗；糖尿病需要控制血糖等。
3.康复治疗：在治疗病因的同时，医生可能会建议进行康复治疗，如物理治疗、针灸、按摩等，以缓解麻木症状，促进恢复。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于改善症状。
5.注意观察：注意观察麻木症状的变化，如是否加重、是否出现其他症状等，以便及时就医。
总之，左手和脚麻木可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行全面的检查和评估，以确定病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意观察症状变化，有助于缓解症状，促进恢复。