产妇发烧了可以采用以下方法退烧：
1.物理降温：用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用冰袋冷敷额头、颈部等。但需注意，产妇在产褥期身体虚弱，应避免直接对着风吹，以免着凉。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，产妇应多喝水，以补充水分，促进新陈代谢。
3.调整饮食：饮食应清淡易消化，可多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.就医治疗：如果产妇发烧持续不退或体温较高，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药或进行其他治疗。
需要注意的是，产妇在发烧期间应暂停哺乳，以免药物通过乳汁影响婴儿健康。同时，产妇应保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累。如果产妇有其他不适症状，如咳嗽、流涕等，应及时告知医生，以便进行进一步的诊断和治疗。