运动后体重不降反升，可能与以下因素有关：
1.运动强度不够：运动时间和强度不够，无法有效消耗热量，可能导致体重不降反升。
2.饮食不注意：运动后如果摄入过多的热量，或者没有注意饮食的均衡，也可能导致体重不降反升。
3.水分潴留：运动后，身体可能会潴留一些水分，导致体重暂时增加，但这并不是真正的体重增加。
4.测量时间：体重的波动可能受到测量时间的影响，比如在饭后、喝水后测量，可能会导致体重增加。
5.其他因素：身体的代谢率、激素水平等因素也可能影响体重的变化。
针对以上情况，可以采取以下措施：
1.增加运动强度：适当增加运动的时间和强度，以增加热量消耗。
2.注意饮食：运动后要注意饮食的均衡，控制热量的摄入。
3.保持充足的水分摄入：运动前后要注意保持充足的水分摄入，以帮助身体代谢废物和维持水平衡。
4.选择合适的测量时间：尽量在早上起床后、空腹时测量体重，以更准确地反映体重的变化。
5.耐心等待：体重的变化需要时间，不要因为短期内体重没有下降而灰心丧气，坚持运动和健康的生活方式，体重会逐渐下降。
需要注意的是，如果体重持续不降或者出现其他异常情况，建议及时咨询医生或专业的营养师，以排除其他潜在的健康问题。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人、患有疾病的人群等，在进行运动和饮食调整之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全和有效性。