7个月的宝宝发烧38度，可采取以下措施：
1.观察宝宝的精神状态和一般情况，如果宝宝精神状态好，能吃能玩，可先在家观察，采用物理降温的方法，如松解包被、温水擦拭手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。
2.如果宝宝精神状态差，或出现高热惊厥、咳嗽、喘息、呼吸急促、频繁呕吐、腹泻等情况，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
3.就医过程中，应避免乘坐公共交通工具，注意给宝宝保暖，及时补充水分。
4.医生可能会根据宝宝的具体情况，选择合适的治疗方法，如药物治疗、物理降温等。在治疗过程中，应密切观察宝宝的病情变化，如有异常，及时告知医生。
5.宝宝发烧期间，家长应注意保持室内空气流通，饮食宜清淡，富含营养，多喝水，多休息。
6.不要自行给宝宝使用退烧药，尤其是复方感冒药，以免药物成分累加导致药物中毒。
7.不要给宝宝使用酒精擦浴，因为酒精可能通过皮肤吸收，引起宝宝酒精中毒。
8.不要给宝宝捂汗，因为这样可能导致宝宝体温更高，甚至引起捂热综合征。
总之，7个月的宝宝发烧38度，家长应密切观察宝宝的病情变化，及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意给宝宝补充水分，保持室内空气流通，饮食清淡，多休息。