乙肝145阳性通常指乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（HBeAb）和乙肝核心抗体（抗HBc）阳性，提示感染过乙肝病毒，可能处于乙肝感染恢复期或乙肝小三阳。这种情况是否健康需要根据具体情况进行分析，不能一概而论。
以下是关于乙肝145阳性的一些相关信息：
乙肝感染恢复期：如果乙肝表面抗原阳性，但乙肝e抗体和乙肝核心抗体阳性，通常提示曾经感染过乙肝病毒，但病毒已被清除，身体正在恢复中。这种情况下，肝功能通常正常，肝脏超声等检查也可能正常。然而，仍需要定期复查乙肝五项、肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏超声等指标，以监测病情变化。
乙肝小三阳：如果乙肝表面抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体阳性，同时乙肝病毒DNA定量较低或检测不到，肝功能正常，通常称为乙肝小三阳。这种情况也可能处于乙肝感染恢复期，但也有部分患者是乙肝病毒携带者或慢性乙肝患者。乙肝小三阳患者需要进一步检查肝脏硬度弹性测定、肝纤维化四项等，以评估肝脏纤维化程度。如果肝脏纤维化程度较高，或存在肝硬化的风险因素，可能需要进行抗病毒治疗。
注意事项：
无论处于乙肝感染恢复期还是乙肝小三阳，都需要注意以下事项：
避免饮酒：酒精会加重肝脏负担，不利于病情恢复。
均衡饮食：保持营养均衡，避免过度摄入油腻、高糖、高盐食物。
避免劳累：过度劳累可能影响免疫系统功能，加重肝脏负担。
避免滥用药物：某些药物可能对肝脏有损害，应在医生指导下使用。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，及时了解病情变化。
需要注意的是，以上信息仅供参考。对于乙肝145阳性的具体情况，建议咨询医生，医生会根据个人病史、检查结果等综合评估，并制定个性化的治疗和管理方案。此外，对于乙肝患者，家人和朋友也需要进行乙肝疫苗接种，以预防感染。