痛经时想吐，主要是因为月经期间身体内前列腺素分泌增多。前列腺素除了会引起子宫收缩导致痛经外，还会对胃肠道产生刺激，大约有一部分女性在痛经时会出现恶心、想吐的情况。
前列腺素的作用机制
刺激子宫收缩：前列腺素能让子宫平滑肌过度收缩，造成子宫缺血缺氧，从而引发痛经，而同时它也会影响到胃肠道的平滑肌。影响胃肠道：增多的前列腺素会使胃肠道平滑肌痉挛，进而出现恶心、想吐的症状，就像胃肠道也跟着“收缩”了一样。
个体差异导致反应不同
敏感体质人群：有些女性本身胃肠道比较敏感，在月经期间前列腺素稍有升高，就更容易出现想吐的情况。这类人群可能平时肠胃就容易受刺激，痛经时反应会更明显。激素水平影响：女性体内激素水平的波动在月经期间比较大，除了前列腺素，其他激素的变化也可能间接影响到消化系统，使得部分女性在痛经时出现想吐的症状，不过这主要还是和前列腺素的直接作用相关。
缓解想吐的相关措施
腹部保暖：可以用热水袋热敷腹部，温度保持在40~50℃左右，每次热敷15~20分钟，能在一定程度上缓解子宫平滑肌痉挛，从而减轻因为前列腺素刺激胃肠道带来的想吐感觉。饮食调节：痛经想吐时，要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等，可以选择吃一些清淡易消化的食物，像小米粥、面条等，减轻胃肠道负担，缓解不适。