例假指的是月经，月经来之前，身体可能会出现多种症状，这与体内激素水平变化有关。以下是一些常见的症状：
1.头痛：经前期头痛是一种与月经周期相关的头痛，可能发生在月经来潮前数天或来潮时，还可能伴有恶心、呕吐等症状。
2.乳房胀痛：在月经来潮前，体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀满、疼痛，触摸时感觉乳房变硬。
3.情绪波动：部分女性在月经来潮前会出现情绪波动，如烦躁、焦虑、抑郁、易怒等，这可能与激素水平变化有关。
4.疲劳：经前期可能会感到身体疲劳，即使休息也难以完全缓解。
5.腹胀：有些女性在月经来潮前会感到腹胀，可能还伴有腹痛。
6.体重增加：在经前期，身体可能会潴留水分，导致体重略微增加。
7.皮肤变化：部分女性可能会在月经来潮前出现皮肤油腻、痤疮、皮肤瘙痒等症状。
8.食欲改变：经前期可能会出现食欲增加或食欲减退的现象。
9.睡眠问题：有些女性可能会在月经来潮前出现睡眠问题，如失眠、多梦、嗜睡等。
需要注意的是，不是所有女性在月经来潮前都会出现上述症状，而且每个人的症状可能会有所不同。这些症状通常会在月经来潮后自然缓解。如果症状严重影响生活质量，或出现其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。