外阴痒都抓破了可能是外阴炎、外阴湿疹、阴道炎等疾病引起，不同疾病的治疗方法不同，以下是一些可能的处理方法：
1.外阴炎：
保持外阴清洁、干燥，选择宽松、棉质的内裤，避免穿紧身裤或化纤内裤。
避免搔抓，以免加重瘙痒和感染。
可以使用温水清洗外阴，但不要使用刺激性的清洁剂或药物。
根据病因进行治疗，如细菌感染使用抗生素、真菌感染使用抗真菌药物等。
2.外阴湿疹：
避免过度清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。
保持皮肤湿润，可以使用保湿乳液或润滑剂。
根据湿疹的严重程度，可以使用外用药物，如糖皮质激素乳膏或免疫调节剂。
避免过敏原，如某些食物、化妆品或洗涤剂。
3.阴道炎：
确定阴道炎的类型，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，然后进行针对性治疗。
医生可能会开具外用药物，如栓剂、洗剂或口服药物。
按照医生的建议使用药物，并完成整个疗程，以确保彻底治愈。
注意个人卫生，勤换内裤，避免性生活传播。
如果外阴痒的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的妇科检查和诊断，以便确定病因并制定合适的治疗方案。同时，避免自行使用药物或偏方，以免加重病情或引起其他并发症。此外，注意生活习惯的调整，保持良好的心态，也有助于缓解症状。