一个月内吃20次避孕药可能会对身体造成严重的危害，包括但不限于以下几点：
1.月经失调：避孕药中的激素成分会干扰女性的内分泌系统，导致月经周期紊乱、经量异常、闭经等。
2.恶心、呕吐：部分女性在服用避孕药后会出现恶心、呕吐等胃肠道反应。
3.乳房胀痛：避孕药可能会引起乳房胀痛、触痛等不适。
4.头痛：少数女性可能会出现头痛的症状。
5.情绪波动：避孕药可能会影响女性的情绪，导致情绪波动、焦虑、抑郁等。
6.其他：长期大量服用避孕药还可能增加心血管疾病、血栓等的风险。
需要注意的是，每个人的身体对避孕药的反应可能不同，上述症状并非一定会出现，且某些危害可能在停药后逐渐缓解或消失。然而，频繁服用避孕药可能会增加潜在的健康风险，尤其是在短时间内大量服用的情况下。
对于有服用避孕药需求的女性，以下是一些建议：
1.遵循医生建议：在服用避孕药之前，应咨询医生，包括个人健康状况、家族病史等。医生会根据个体情况评估是否适合使用避孕药，并提供正确的使用方法和剂量建议。
2.不要自行增减剂量：严格按照医生的指示服用避孕药，不要自行增减剂量或改变服用时间，以免影响避孕效果或增加副作用的风险。
3.注意其他健康问题：如果出现严重的不适症状或其他健康问题，应及时就医，并告知医生正在服用避孕药的情况。
4.定期体检：定期进行妇科检查，以及其他相关的健康检查，以监测身体状况。
5.考虑其他避孕方法：如果对避孕药的副作用感到担忧或不适合使用，可与医生讨论其他避孕方法，如避孕套、宫内节育器等。
总之，避孕药是一种有效的避孕方法，但应正确使用，并在医生的指导下进行。如果对避孕药的使用有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以确保自身的健康和安全。此外，对于特殊人群，如未成年人、有慢性疾病者、过敏体质者等，使用避孕药前更应谨慎，并遵循医生的特别指导。