哺乳期感冒嗓子疼可能是由病毒或细菌感染引起的，需要及时治疗，以免影响哺乳和宝宝的健康。以下是一些治疗哺乳期感冒嗓子疼的方法：
1.多喝水：多喝水可以缓解喉咙疼痛，促进身体新陈代谢，帮助身体排出病毒和细菌。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛，减轻炎症。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。
4.保持空气湿润：使用加湿器保持空气湿润，可以缓解喉咙疼痛和干燥。
5.药物治疗：如果喉咙疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如退烧药、止痛药、抗生素等。但是，在使用药物之前，最好先咨询医生的意见，以免影响哺乳和宝宝的健康。
需要注意的是，在治疗哺乳期感冒嗓子疼时，应该避免使用对宝宝有害的药物，如阿司匹林、布洛芬等。同时，应该注意休息，保持良好的心态，有助于身体恢复。如果症状持续加重或出现其他不适，应该及时就医。