一般来说，3个月大的宝宝每天需要14-17小时的睡眠时间，但每个宝宝的睡眠需求可能会有所不同，这取决于他们的个性、生长阶段和环境等因素。以下是一些关于3个月宝宝睡眠时间的建议：
1.睡眠时间：3个月大的宝宝每天需要14-17小时的睡眠时间，包括白天和晚上。白天的睡眠时间可以分为多次，每次睡眠时间不宜过长，以免影响晚上的睡眠质量。
2.夜间睡眠时间：宝宝的夜间睡眠时间通常比白天长，大约为11-14小时。为了确保宝宝有足够的夜间睡眠时间，家长可以在晚上创造一个安静、舒适的睡眠环境，帮助宝宝入睡。
3.白天睡眠时间：宝宝的白天睡眠时间可以分为多次，每次睡眠时间不宜过长，以免影响晚上的睡眠质量。白天的睡眠时间可以在宝宝清醒时进行，也可以在宝宝困倦时进行，以帮助宝宝入睡。
4.睡眠时间变化：随着宝宝的成长，他们的睡眠时间可能会发生变化。家长应该关注宝宝的睡眠需求，并根据宝宝的需要进行调整。
总之，3个月大的宝宝每天需要14-17小时的睡眠时间，家长应该关注宝宝的睡眠需求，并根据宝宝的需要进行调整。同时，家长也应该创造一个安静、舒适的睡眠环境，帮助宝宝入睡。
以上内容仅供参考，如有特殊情况请及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。