嗓子里感觉有东西堵着想打嗝，可能是以下原因引起：
1.咽部疾病：
慢性咽炎：咽部黏膜慢性炎症，会导致咽部异物感、堵塞感，还可能伴有咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症状。
扁桃体肥大：扁桃体肥大时，可能会导致咽部狭窄，从而出现异物感、堵塞感，还可能伴有打鼾、呼吸不畅等症状。
2.胃部疾病：
反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和咽部，可引起烧心、反流、咽部异物感等症状。
胃炎：胃炎可导致胃功能紊乱，引起消化不良，食物在胃内潴留，可能会有咽部堵塞感、打嗝等症状。
3.精神因素：
长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，可能会导致自主神经功能紊乱，引起咽部异物感、堵塞感，还可能伴有焦虑、失眠等症状。
4.其他：
如咽部异物、食管肿瘤等，也可能导致嗓子里感觉有东西堵着想打嗝。
如果这种症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度用嗓、吸烟、饮酒等，也有助于缓解症状。