女性外唇一侧长了硬疙瘩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.可能是皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性病变，可以通过手术切除来治疗。
2.可能是传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，可通过直接接触或间接接触传播。治疗方法包括刮除、冷冻、激光等。
3.可能是尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、免疫疗法等。
4.可能是外阴毛囊炎：由于细菌感染引起，常见的细菌有金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌等。治疗方法包括外用抗生素软膏、口服抗生素等。
5.可能是其他原因：如脂肪瘤、纤维瘤、外阴炎等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和治疗方法，具体情况需要根据患者的症状、体征、实验室检查等综合判断。如果女性外唇一侧长了硬疙瘩，建议及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗方法。同时，患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，避免食用辛辣刺激性食物。