女性外阴部长了一个硬疙瘩不痛不痒，可能是感染性疾病、良性肿瘤、恶性肿瘤或其他原因引起，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。
女性外阴部长了一个硬疙瘩不痒碰到会疼，可能是以下原因引起：
一、感染性疾病
1.毛囊炎或疖肿
外阴部的毛囊或皮脂腺受到细菌感染，可引起局部炎症，形成红色、疼痛的硬疙瘩。
2.皮脂腺囊肿感染
皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀，形成潴留性囊肿，容易继发感染，出现红肿、疼痛。
3.传染性软疣
由传染性软疣病毒感染引起，表现为半球形丘疹，质地较硬，可挤出乳酪样物质，有时可出现炎症反应，伴有疼痛。
二、良性肿瘤
1.表皮样囊肿
起源于表皮或附属器的上皮细胞，是一种真皮内含有角质的囊肿，可逐渐长大，呈圆形或椭圆形，质硬，无压痛。
2.纤维瘤
由纤维结缔组织组成，生长缓慢，质硬，无明显自觉症状，可单发或多发。
三、恶性肿瘤
1.外阴癌
多发生于绝经后妇女，早期表现为外阴结节或肿块，常伴有瘙痒、疼痛、出血等症状。
2.恶性黑色素瘤
多由交界痣或混合痣恶变而来，发展迅速，瘤体不规则，呈蓝黑色，易破溃、出血、痒痛。
四、其他
1.前庭大腺脓肿
多由前庭大腺管阻塞，分泌物积聚而成，表现为局部红肿、疼痛，硬疙瘩逐渐增大。
2.外阴血肿
外阴部受到外力撞击或挤压，可导致血管破裂，血液积聚在组织间隙，形成血肿，伴有疼痛。
3.其他原因
如梅毒、性病疣等也可引起外阴部硬疙瘩，但通常伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、尿痛等。
总之，外阴部长硬疙瘩不痛不痒，可能是多种原因引起，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意保持外阴部清洁卫生，避免搔抓和摩擦，避免食用辛辣刺激性食物。