上眼皮里面长了个白点，可能是粟丘疹、睑腺炎、结膜结石等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式去除，建议及时就医。具体分析如下：
1.粟丘疹：可能与遗传、外伤、皮肤附属器受损等有关。可表现为白色或黄白色坚实丘疹，无自觉症状。一般无需治疗，可自行消退。如果影响美观，可在医生的指导下，使用７５％酒精消毒后，用针挑破表皮，剔出内容物，然后涂以红霉素软膏。
2.睑腺炎：主要与金黄色葡萄球菌感染有关。可表现为眼睑局部红肿、疼痛，同时可能伴有硬结。早期可通过局部热敷，促进炎症消退。如果症状加重，形成脓肿，需及时切开排脓。
3.结膜结石：可能与结膜炎症、沙眼等有关。可在睑结膜表面出现黄白色小点状突起，质地坚硬。无明显症状者，一般无需治疗。如果结石突出于结膜表面，引起眼部不适，可在表面麻醉下，用异物针剔除。
患者在治疗期间需要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。可适当食用富含维生素A、维生素C的食物，如胡萝卜、橙子等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。