感冒咳嗽时可以通过喝汤来缓解不适，比如萝卜葱白汤。取白萝卜1个、葱白6根、生姜15克，先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜，煮剩一碗汤连渣一起服下，能起到宣肺解表、化痰止咳的作用。
雪梨百合汤
材料与做法： 准备雪梨1个、百合10克、冰糖适量。将雪梨去皮去核切块，百合洗净，一起放入锅中加水炖煮，待雪梨软烂，加入冰糖调味即可。功效与注意：雪梨有清热润肺、止咳化痰的功效，百合能养阴润肺，这款汤适合阴虚肺燥引起的感冒咳嗽，一般每天喝1 - 2次，能缓解咳嗽咽干等症状。但脾胃虚寒的人不宜多喝，因为雪梨性凉。
银耳莲子汤
材料与做法： 银耳10克、莲子15克、红枣适量。银耳泡发后撕成小朵，莲子泡软，红枣洗净，一起放入锅中加水熬煮，直至银耳黏稠、莲子软烂。功效与注意：银耳能滋阴润肺，莲子可养心安神，红枣能健脾益气。此汤对感冒后气阴两虚导致的咳嗽有一定缓解作用，一般每次喝1碗左右，可早晚服用。不过，糖尿病患者要控制红枣的量，因为红枣含糖量较高。
冬瓜薏米汤
材料与做法： 冬瓜200克、薏米10克、瘦肉适量。薏米提前浸泡，冬瓜切块，瘦肉切片，一起放入锅中加水煮汤，煮至薏米熟透、冬瓜软烂即可。功效与注意：冬瓜有利水消肿、清热化痰的作用，薏米能健脾利湿。感冒咳嗽伴有痰多、身体有湿气的人适合喝这款汤，一般每周可喝2 - 3次。但体质寒凉、容易腹泻的人要少吃薏米，因为薏米性凉。