一、环境调节
1.保持空气湿润：干燥的空气可能会加重孩子鼻子不通气的情况，可使用加湿器增加室内空气湿度，一般将湿度保持在50%-60%较为适宜，这样能让孩子呼吸道舒适些，缓解鼻子不通气状况。
2.注意室内通风：定期开窗通风，保证室内空气流通，但要避免让孩子直接吹冷风，防止着凉加重鼻子不通气问题。
二、物理缓解方法
1.热敷鼻子：用温热的毛巾敷在孩子鼻部，注意温度不要过高，以免烫伤孩子皮肤。通过热敷可以促进鼻部血液循环，减轻鼻腔黏膜充血肿胀，从而缓解鼻子不通气。
2.生理盐水滴鼻或喷鼻：可以使用生理海盐水滴鼻或喷鼻，生理海盐水能湿润鼻腔、稀释分泌物，还能起到清洁鼻腔的作用，有助于改善鼻子不通气。操作时让孩子平躺，将生理海盐水滴入或喷入鼻腔，然后轻轻按压鼻翼，帮助分泌物排出。
三、观察病因并处理
1.感冒引起：如果孩子鼻子不通气是由感冒导致，一般感冒具有自限性，要让孩子多休息，保证充足的水分摄入。如果孩子伴有发热等其他症状，需根据具体情况进一步观察，若症状持续不缓解或加重，需及时就医。
2.过敏因素：如果孩子是因过敏导致鼻子不通气，要尽量避免孩子接触过敏原，如花粉、尘螨等。如果能明确过敏原，应让孩子远离该过敏原环境。
四、特殊人群注意事项
对于5岁孩子，要特别注意护理过程中的安全。在使用物理方法时要非常小心，避免发生意外。同时，要密切关注孩子鼻子不通气的情况变化，如果孩子除了鼻子不通气还出现呼吸急促、精神萎靡等异常表现，要立即送往医院就诊，因为这可能提示孩子病情较为严重，需要专业医生进行处理。