肾阳虚可以通过以下方式进行调理，恢复较快：
1.药物治疗：肾阳虚患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。
2.饮食调理：肾阳虚患者可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、韭菜、桂圆等，也可以多吃一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，以起到补肾的作用。
3.艾灸疗法：艾灸是一种中医疗法，通过刺激穴位来达到调理身体的目的。肾阳虚患者可以艾灸关元穴、气海穴、命门穴等穴位，以起到补肾壮阳的作用。
4.按摩疗法：按摩也是一种中医疗法，通过按摩穴位来达到调理身体的目的。肾阳虚患者可以按摩涌泉穴、太溪穴、肾俞穴等穴位，以起到补肾壮阳的作用。
5.体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。肾阳虚患者可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，以起到补肾壮阳的作用。
需要注意的是，肾阳虚的调理需要一个长期的过程，患者需要坚持调理，才能取得较好的效果。同时，患者在调理期间还需要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。