上火导致智齿牙龈肿痛，可采取以下措施：
1.药物治疗：在医生的指导下，服用抗生素类药物和具有止痛效果的药物进行治疗。
2.局部冲洗：使用双氧水和生理盐水对口腔进行冲洗，有助于缓解牙龈肿痛的症状。
3.调整饮食：多吃清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，提高身体免疫力。
5.口腔清洁：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
需要注意的是，如果牙龈肿痛的症状较为严重，或出现了发热、面部肿胀等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用药物时应格外谨慎，应在医生的指导下使用。