一般情况下，月经周期为21天至35天，平均28天，提前或延后7天左右仍属正常范围。如果月经周期异常，可能是由于多种原因引起的，如生活方式改变、压力、疾病等。在某些情况下，如高考、运动员比赛等，可能需要提前或推迟月经，以避免月经期间的不适或影响。以下是一些方法可以帮助月经快点来，但这些方法可能并不适用于所有人，并且在使用之前最好咨询医生的建议。
1.药物治疗：
孕激素：口服孕激素可以使子宫内膜从增生期转变为分泌期，停药后子宫内膜脱落，从而引起月经来潮。常用的孕激素有黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
短效避孕药：短效避孕药中的孕激素成分可以抑制卵巢排卵，从而达到调经的目的。使用短效避孕药需要按照说明书的要求服用，不能随意停药或更改剂量。
2.其他方法：
调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于调整月经周期。
放松心情：压力是导致月经失调的常见原因之一，通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以帮助缓解压力，调整月经。
中医调理：中医认为月经不调与气血不足、肝郁气滞等有关，可以通过中药调理、针灸等方法来改善月经情况。
需要注意的是，这些方法可能会有一些副作用，如头痛、乳房胀痛、恶心等，并且并不是所有人都适用。此外，对于未成年人和有其他健康问题的人群，使用这些方法可能存在风险，应在医生的指导下进行。
总之，月经是女性生理周期的一部分，提前或推迟月经可能会对身体造成一定的影响。如果需要调整月经周期，最好咨询医生的建议，根据个人情况选择合适的方法。同时，保持健康的生活方式和良好的心态，对于维持月经的正常周期也非常重要。