500度近视一般不能自然恢复。但可以通过一些方法来矫正视力或控制度数发展。
近视矫正方法
框架眼镜： 这是最常见的矫正方式，方便佩戴，价格相对较为亲民。选择合适度数的框架眼镜能清晰视物，且有多种款式可供选择，能满足不同人的美观需求。隐形眼镜： 分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜（RGP）等。软性隐形眼镜佩戴较为舒适，但需要注意正确护理和更换周期；RGP对控制近视度数增长可能有一定帮助，尤其适合一些度数增长较快的人群，但初次佩戴可能需要适应过程。
近视防控措施
合理用眼： 避免长时间近距离用眼，比如连续看书、玩手机、电脑等超过1小时，就应该休息10 - 15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操。同时，保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离。增加户外活动： 每天保证2小时以上的户外活动时间，研究表明，充足的户外活动能有效降低近视发生和发展的风险。因为在户外，人能接触到更多的自然光，有助于调节眼部肌肉，缓解视疲劳。
手术矫正情况
近视手术适用人群： 一般年满18周岁以上，近视度数稳定（近两年度数变化不超过50度）的人群可以考虑近视手术。但需要先进行详细的眼部检查，排除眼部疾病等禁忌证。常见的近视手术有准分子激光手术、飞秒激光手术等。不过手术也有一定风险，比如可能出现干眼、视力回退等情况，所以需要谨慎选择。非手术矫正的局限性： 无论是框架眼镜还是隐形眼镜，都只是矫正视力，并不能从根本上治愈500度近视，而且随着年龄增长或者用眼习惯不改变，近视度数可能会有一定波动。而手术矫正虽然能让视力恢复较好，但也有其适用条件和可能的风险。所以对于500度近视的人来说，要根据自身情况选择合适的方式来维护视力健康。