7岁小孩发烧首先要观察体温情况，若体温在38.5℃以下，可先采用物理降温，比如用温毛巾擦拭孩子额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热；若体温超过38.5℃，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等退烧药。
物理降温方法
温水擦拭： 准备32~34℃的温水，用毛巾蘸湿后擦拭孩子身体。重点擦拭大血管丰富的部位，像颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等，每次擦拭10分钟左右，能通过水分蒸发带走热量来降温。减少衣物： 发烧时不要给孩子穿过多衣服或盖太厚被子，要适当减少衣物，让孩子皮肤更好地散热，不过要注意别让孩子着凉。
药物降温注意
退烧药选择： 常用的儿童退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬。对乙酰氨基酚适用于3个月以上儿童，布洛芬适用于6个月以上儿童。使用时要严格按照药品说明书的剂量来，不能超量使用。用药时间间隔： 两种药物的用药间隔一般是4~6小时，24小时内使用次数都有规定，不能频繁给药。而且在使用退烧药前，最好先咨询医生，根据孩子具体情况来决定是否用药。
观察病情变化
精神状态观察： 要留意孩子的精神状态，如果孩子发烧时精神还不错，能正常玩耍、进食，一般情况相对较好；但如果孩子精神萎靡、烦躁不安或者嗜睡，就要及时就医。伴随症状观察： 同时观察孩子是否有其他伴随症状，比如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等。如果伴有剧烈咳嗽、持续呕吐、头痛剧烈等情况，也需要尽快带孩子去医院就诊，因为这些可能是其他疾病引起的发烧，需要进一步检查治疗。
发烧时的护理要点
保证充足休息： 让孩子多休息，休息好有助于身体恢复。可以让孩子躺在床上或者安静地坐着，减少活动量。补充水分： 发烧会使孩子身体失水，要多给孩子喝温开水，保证水分摄入，防止脱水，也能促进新陈代谢，帮助毒素排出。