7岁小孩发烧时，可先通过物理降温等方法尝试退烧，若体温超过38.5℃，可在医生指导下使用退烧药。一般来说，物理降温结合合理用药能较快帮助小孩退烧。
物理降温方法
温水擦浴： 用32~34℃的温水，给孩子擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过擦拭能利用水分蒸发带走热量，起到降温作用，每次擦浴时间可控制在10~15分钟。贴退热贴： 把退热贴贴在孩子额头，退热贴中的凝胶成分会逐渐吸热，帮助降低头部温度，从而辅助退烧，退热贴一般可以持续发挥作用4~8小时左右。
药物退烧选择
对乙酰氨基酚： 这是儿科常用的退烧药，属于非甾体类抗炎药，通过抑制前列腺素合成来发挥解热镇痛作用。适合3个月以上的儿童，一般间隔4~6小时可以重复使用，24小时内不超过4次。布洛芬： 适用于6个月以上的儿童，同样是通过抑制前列腺素合成退热。它的退烧作用相对持久，退热维持时间能达到6~8小时左右，使用间隔也是4~6小时，24小时内尽量不超过4次。
发烧时的护理要点
保证充足休息： 让孩子多卧床休息，充足的睡眠有助于身体恢复，因为休息时身体的代谢率降低，能减少能量消耗，有利于免疫系统对抗感染。补充水分： 发烧会使孩子身体散失较多水分，要多给孩子喝温开水，防止脱水。可以少量多次饮用，每天保证摄入足够的水分，一般7岁孩子每天至少要喝1000~1500毫升的水。注意饮食清淡： 给孩子吃些容易消化的食物，比如小米粥、软面条等。避免吃油腻、辛辣和难以消化的食物，以免加重肠胃负担。