可以吃绿豆。哺乳期可以适量吃绿豆，绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。哺乳期吃绿豆的好处如下：
补充营养
绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，哺乳期吃绿豆可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力。
清热解毒
绿豆性凉，有清热解毒的功效。哺乳期吃绿豆可以帮助清除体内的热毒，缓解上火、喉咙痛等症状。
消暑除烦
绿豆有消暑除烦的功效。哺乳期吃绿豆可以帮助缓解暑热天气带来的不适，减轻烦躁情绪。
止渴健胃
绿豆有止渴健胃的功效。哺乳期吃绿豆可以帮助缓解口渴和食欲不振等症状，增进食欲。
需要注意的是，绿豆性凉，哺乳期吃绿豆要适量，不宜过量食用，以免引起肠胃不适。另外，绿豆中含有丰富的蛋白质，过敏体质的哺乳期妈妈要谨慎食用，以免引起过敏反应。