产后第一次来月经量少可能是正常的，但也可能是一些问题的信号。以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫未完全恢复：产后子宫需要时间来恢复到孕前的大小和功能。在恢复过程中，月经量可能会减少。这通常是暂时的，会随着时间的推移逐渐恢复正常。
2.激素水平不稳定：产后，女性的激素水平会经历一段时间的调整。激素变化可能影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量少。
3.母乳喂养：母乳喂养会刺激催乳素的分泌，而催乳素可能对卵巢功能产生一定影响，导致月经量少或不规律。
4.身体疲劳和营养不良：产后身体需要时间恢复，过度疲劳、营养不良或贫血等情况可能导致月经量减少。
5.其他因素：如情绪压力、生活环境改变、宫腔粘连等也可能引起月经量少。
如果产后第一次来月经量少，且持续时间短、颜色异常或伴有其他不适症状，建议采取以下措施：
1.观察和等待：首先，观察月经量和持续时间的变化。如果身体逐渐适应，月经量可能会恢复正常。
2.保持良好的生活习惯：确保充足的休息和睡眠，均衡饮食，摄入富含铁质和蛋白质的食物，避免过度劳累和压力。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
4.产后复查：按照医生的建议进行产后复查，包括妇科检查和超声检查，以确保子宫恢复良好。
5.就医咨询：如果月经量少持续时间较长、伴有严重痛经、经量过多或其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如激素水平测定、宫腔镜检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个女性的身体恢复情况都不同，如果对产后月经量少有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据个人情况进行详细的评估和指导。此外，对于高危人群，如患有产后出血、子宫内膜炎等疾病的女性，更应密切关注月经量的变化，并遵循医生的治疗和随访建议。