便秘想拉拉不出来可能是饮食不合理、肠道疾病、药物副作用、运动量过少、年龄增长等原因所致，可以通过调整饮食、使用开塞露、口服药物、多运动、腹部按摩等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.饮食不合理：如果食物中缺乏膳食纤维，或者水分摄入不足，可能会导致大便干结，难以排出。
2.肠道疾病：如肠梗阻、肠易激综合征、炎症性肠病等，可能会影响肠道蠕动，导致便秘。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、抗组胺药等，可能会导致便秘。
4.运动量过少：长期缺乏运动，可能会导致肠道蠕动减慢，使大便在肠道内停留时间过长，导致便秘。
5.年龄增长：随着年龄的增长，人体的肠道功能可能会逐渐下降，导致便秘。
患者在治疗期间需要注意饮食，适当多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时要多喝水，保持肠道湿润。此外，还可以适当增加运动量，促进肠道蠕动。如果便秘症状严重，可以在医生的指导下使用开塞露、口服药物等进行治疗。同时，患者可以进行腹部按摩，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。