一、密切监测胎心胎动
孕37周已属足月，脐带绕颈一周时需重点关注胎儿宫内情况。孕妇可通过自数胎动来初步判断胎儿状况，每天早、中、晚各选取1小时计数胎动，正常胎动每小时约3~5次。若发现胎动过于频繁（短时间内胎动次数明显增多）或明显减少（较平日胎动次数减少50%以上），提示可能存在胎儿宫内缺氧等异常情况，需立即就医。
二、定期产检与胎心监护
孕37周后应按时进行产检，且可能需增加产检频率。胎心监护是评估胎儿宫内安危的重要手段，通过胎心监护仪监测胎儿心率的变化情况。若胎心监护显示胎心过快（＞160次/分）或过慢（＜110次/分），提示胎儿可能存在缺氧等问题，需进一步由医生结合其他检查（如B超等）综合评估胎儿状况。
三、注意生活方式调整
孕妇应保持合理的休息姿势，以左侧卧位为主，左侧卧位有助于改善子宫胎盘的血液循环，可能对脐带绕颈的胎儿有一定益处。同时，要避免剧烈运动和突然的体位变化，如快速起身、大幅度转身等，防止因体位改变导致脐带绕颈情况加重。
四、特殊情况的应对
若在产检或自我监测中发现胎儿有明显缺氧表现等异常情况，医生会综合评估胎儿状况、孕妇身体情况等多方面因素来决定处理方式。如经评估认为需适时终止妊娠，可能会根据具体情况选择剖宫产等分娩方式，但具体决策需由专业医生依据详细检查结果进行判断。此外，孕妇需保持心态平和，过度紧张焦虑可能对胎儿产生不利影响，家人应给予孕妇充分的心理支持。