开空调嗓子疼可能是由于空调温度过低、空气干燥、空调长时间未清洗等原因引起的。以下是一些缓解开空调嗓子疼的方法：
1.调整空调温度和湿度：将空调温度设置在适宜的范围内，一般建议在25-27℃之间，并使用加湿器增加空气湿度。
2.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解嗓子疼。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。
4.避免过度用嗓：减少说话，尤其是大声说话和喊叫。
5.远离过敏原：如果开空调后嗓子疼是由过敏引起的，应尽量远离过敏原，如花粉、尘螨等。
6.服用药物：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用药物，如解热镇痛药、抗生素等。
需要注意的是，如果开空调后嗓子疼持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，定期清洗空调过滤网和换热器，保持室内空气流通，也有助于预防开空调后嗓子疼等不适症状的发生。