掉头发的原因有很多种，常见的包括以下几种：
1.内分泌失调：生活不规律、长期熬夜、精神压力过大等都可能导致内分泌失调，从而影响头发的生长周期，导致脱发。
2.营养不良：头发的生长需要足够的营养物质，如果身体缺乏某些维生素、矿物质等，也会导致脱发。
3.头皮问题：头皮感染、过敏、头皮屑过多等问题也可能导致脱发。
4.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，那么自己也可能更容易出现脱发问题。
5.疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等，也可能导致脱发。
因此，选择适合自己的洗发水对于改善掉头发问题可能有一定的帮助，但并不是唯一的解决方法。以下是一些建议：
1.选择温和、无刺激性的洗发水：避免使用含有硫酸盐、酒精、人工香料等刺激性成分的洗发水，这些成分可能会刺激头皮，导致脱发加重。
2.注意洗发水的使用方法：洗发水不要直接倒在头皮上，应该先在手心揉搓出泡沫后再涂抹在头发上，避免过度摩擦头皮。
3.保持头皮清洁：但也不要过度清洁头皮，每天洗一次头即可，过度清洁会导致头皮干燥，加重脱发。
4.注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，避免熬夜、过度压力等不良生活习惯。
5.就医治疗：如果掉头发的问题比较严重，建议及时就医，进行相关的检查和治疗，如检测激素水平、头皮检查等，以确定脱发的原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同的人脱发的原因可能不同，因此选择洗发水也应该因人而异。如果对自己的脱发问题有疑问，建议咨询医生或专业的皮肤科医生，以便获得更准确的建议和治疗方案。