顺产后前后壁膨出可能是由于分娩过程中盆底肌肉和筋膜过度伸展或撕裂导致的。以下是一些建议：
1.就医检查：如果膨出症状严重，影响生活质量，应及时就医，进行详细的检查和评估。医生可能会建议进行盆底肌肉评估、超声检查或其他相关检查，以确定膨出的程度和类型。
2.盆底肌肉锻炼：进行盆底肌肉锻炼是治疗前后壁膨出的重要方法。凯格尔运动是一种常见的盆底肌肉锻炼方法，可以增强盆底肌肉的力量。此外，还可以咨询专业的物理治疗师，他们可以提供更个性化的盆底肌肉训练方案。
3.生活方式调整：改变生活方式也有助于缓解前后壁膨出的症状。保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，避免提重物，保持大便通畅等。
4.物理治疗：物理治疗师可以通过电刺激、生物反馈等手段帮助加强盆底肌肉的功能。这些治疗方法可以在医生的指导下进行。
5.手术治疗：在一些严重的情况下，可能需要手术治疗来修复膨出的组织。手术方法包括阴道前壁修补术、盆底重建手术等。手术治疗应在医生的评估和建议下进行。
需要注意的是，每个产妇的情况都不同，治疗方法应根据个体情况制定。在治疗过程中，产妇应积极配合医生的治疗，同时保持耐心和信心。此外，对于一些高危人群，如多胎妊娠、分娩巨大儿、有盆底疾病史等，应更加关注产后的盆底健康，及时进行检查和治疗。如果对顺产后前后壁膨出有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。