什么枕头对颈椎好？

记忆棉枕头和乳胶枕头对颈椎较好。

记忆棉枕头可以根据人体温度和重量提供合适的支撑，缓解颈椎压力，适合大多数人使用。乳胶枕头具有良好的透气性和吸湿性，可以有效减少睡眠中的闷热感，同时也具有一定的支撑性，对颈椎有较好的支撑作用。

需要注意的是，枕头的高度和硬度应根据个人情况进行调整，以保证颈椎的自然生理曲度。对于有颈椎疾病的人群，建议在医生的指导下选择合适的枕头。此外，保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头或仰头，也是保护颈椎的重要措施。